Chaque jour nous assumons un rythme infernal, nous courons sans arrêt pour l’argent, le travail, le matériel et nous ne nous rendons pas compte que nous y laissons notre santé. Lorsque nous sommes épuisés et que notre organisme déclare des maladies, on dit que le corps parle et que le « mal à dit ». Il est alors important de prendre le temps de l’écouter.
Outre les médicaments classiques, le recours à la médecine douce peut être une excellente option pour soigner différents maux. Reconnue comme thérapie alternative, le reïki est un excellent moyen pour combattre le stress et l’anxiété. « Dépassée par les aléas de ma vie, je me sentais physiquement et moralement épuisée, ma cousine m’a alors conseillée de m’inscrire dans un groupe de reïki. Un maître reïki m’a alors appris à lâcher prise grâce à la à méditation par le toucher, une méthode qui m’a aidée à dire adieu à mes pensées envahissantes et mes émotions conflictuelles. Aujourd’hui, dès que j’en ressens le besoin, que je suis fatiguée ou stressée, j’utilise cette méthode qui nettoie mon corps des ondes négatives. » Wassila Lang
Qu’est-ce que le reïki ?
C’est à la suite d’une révélation, en 1922, que le Docteur MIKAO USUI, méditant et chercheur en psychologie, dit avoir reçu les clefs de la guérison. Aujourd’hui le reïki est reconnu internationalement comme thérapie énergétique et psycho corporelle méditative. Durant les séances de soin, le praticien en reïki canalise l’énergie universelle et la transmet au patient en imposant ses mains sur différentes parties du corps. Lors du traitement, l’énergie transite alors entre le chakra coronal et les mains du praticien. Le Reiki agit sur les nœuds ou les tensions, qu’elles soient émotives ou physiques.
Les effets du reïki sont cliniquement prouvés
Une étude a été menée par le ministère de la santé en France, celle-ci avait pour objectif d’évaluer les effets de la relaxation méditative par le toucher sur le bien-être instantané ainsi que sur les paramètres biologiques des personnes.
L’étude expérimentale a été réalisée sous contrôle médical. Un médecin clinicien a donc été chargé de suivre les personnes bénéficiaires des séances de reïki ainsi que des séances de repos et de procéder à des relevés. Les participants étaient des volontaires recrutés par un laboratoire. Afin d’éviter les effets placebo, les participants savaient juste qu’il s’agissait de séances de relaxation.
L’étude a été réalisée sur deux groupes qui étaient aussi bien représentés d’hommes que de femmes. En tout, 40 personnes souffrant d’un état de stress et/ou d’anxiété ont participé à l’expérience, 20 d’entre elles ont bénéficié de séances de reïki et 20 autres de séance de repos. Suite à ces séances, les spécialistes ont constaté une diminution significative de l’humeur négative mais aussi une augmentation significative de l’humeur positive. D’un autre côté, les personnes n’ayant eu qu’un repos de 45 minutes (sans séance de reïki) ont également montré une diminution de l’humeur négative mais par contre, le repos n’a eu aucun effet sur l’augmentation de l’humeur positive.
Effet sur les paramètres biologiques (pression artérielle)
Les médecins ont également constaté que les séances au repos ne diminuaient pas la pression artérielle alors qu’à contrario, les séances de reïki elles, permettaient de la diminuer significativement.
Tremblements nerveux au repos
95% des personnes ayant bénéficié d’une séance de reiki contre 61% des personnes n’ayant eu qu’une séance de repos de 45 minutes ont vu diminuer leur stress.
Conclusion
Si vous vous sentez dans un état d’anxiété ou de stress au travail, que vous ressentez un désordre mental ou encore que vous avez des difficultés à trouver le sommeil, n’hésitez pas à tenter l’expérience, le reïki vous permettra de soulager vos symptômes et vos pensées seront plus claires et plus positives!
Je vous remercie pour votre lecture et espère que mon article vous aura apporté un peu d’aide et de soutien. N’hésitez pas à le partager à vos proches ou sur les réseaux sociaux!
Sources:
https://www.chakras-shop.com/sante/reiki/
https://reiki-energieducoeur.com/le-reiki-usui-bienfaits-et-utilisations/